אפונה סינית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול



הרכב תזונתי של אפונה סינית, מבושלת, קפואה, ללא תוספת שומן בבישול ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
52 קלוריות6 גרם3 גרם0 גרם59 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.0 גרם2.4 מ"ג35 מק"ג0 מק"ג22 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.1 מ"ג0.1 מ"ג0.2 מ"ג28 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
58 מ"ג0 מ"ג236 מ"ג216 מ"ג0.1 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
3.1 גרם0 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות